La ville propose deux stages gratuits au dojo de la salle Vanuxem, le samedi 8 mars 2025, journée internationale des droits des femmes. Le but : que les femmes découvrent quelques notions de self-défense.
En effet, en France, 4 victimes d’agression sur 5 sont des femmes. Mais comment se comporter face à une agression ? Pour le savoir, mieux vaut s’y préparer !
Le formateur, Loïc Lestrez, est coudekerquois et champion de MMA. Il vous expliquera, avec une mise en pratique, des techniques à mettre en oeuvre, accessibles à toutes, pour éviter une agression ou s’en protéger.
Initiateur diplômé en sports de contact, et ayant travaillé pendant de nombreuses années dans le secteur de la sécurité, Loïc Lestrez vous conseillera sur les gestes, mais aussi sur l’aspect mental et psychologique.
Deux sessions seront proposées le samedi 8 mars au dojo Vanuxem, le matin (9h-12h) et l’après-midi (14h-17h) en fonction de vos disponibilités.
Conditions :
- Avoir de 16 à 60 ans
- Être en bonne santé
- Tenue sportive, bouteille d’eau et serviette demandées
Inscriptions au service des sports
Espace Jean Macé : 03 28 25 42 03
